Sköna rätter i reggaetakt
Relaterat
FÄRGRIKT. Inspirerade av det jamaicanska löparundret lagar vi sköna rätter i reggaetakt. Fotograf: Leif R Jansson/Scanpix
Rompunch.
Heta jamaicanska räkor.
Kyckling.
Usain Bolt.
Det är ingen enkel sak att vara sportfreak och matskribent i samma person, kan ni tro. Man är väldigt, väldigt ensam därute. Ingen, noll, zero kollega förstår en när man börjar flacka med blicken efter en tv-skärm under seriösa matsammankomster som råkar krocka med viktiga matcher/lopp/tävlingar/åk.
Under spott, spe och allmän oförståelse får man försöka smita iväg för att desperat sms:a efter resultatrapporter medan godsaker gräddas i ugnen och diskussionsvågorna går höga kring konsten att tryffera en gåsfot.
Men till och med de mest inskränkta matnördar har lyckats snappa upp vissa fragment av uppståndelsen kring Usain Bolts framfart på löparbanorna under OS i Peking. Att hans kvinnliga landslagspolare sprang sönder allt motstånd så det sjöng om det har matfolket kanske än mindre koll på. Och ännu mindre anar de att Usain Bolt fortsätter att pulvrisera allt motstånd på Europas friidrottsgalor. Men det gör han ju bevisligen. Med den äran.
Och varför springer då dessa sköna jamaicaner plötsligt så enastående snabbt? Kan det vara något med maten?
Tja, inte vet jag. Men inspirerad blir man i alla fall. Vi lät oss smittas av den fartfyllda glädjen och ställde till med jamaicansk kalasmiddag som en hommage till det västindiska löparundret.
Reggaen gungade i köket, kryddofterna spred sig i världsrekordfart och den romberusade kycklingen förförde likt en dansande Usain Bolts leende.
På Jamaica äter man gärna frukt, grönt, skaldjur, kyckling och en eller annan get.
Smaker som ingefära, lime, vitlök, chili, kanel, timjan, kryddpeppar och den inhemska kryddblandningen jerk sätter an tonen. Maten spetsas gärna med jamaicansk rom eller kokosmjölk.
Vi härmar så gott vi kan och anpassar efter svenska råvaror. Ladda för en Jamaica-fest. Vem vet – det kanske ger lite extra spänst i stegen.
Fakta/Bakgrund
Recept
Jamaicansk rompunch
1 stort glas, 5 minuter
Klassisk drink i Västindien gjord på svenska råvaror.
4 cl mörk rom
2 dl ananasjuice
1 dl Brämhults färskpressade jordgubbsjuice med lime
1/2 lime
cirka 1 tsk koncentrerad jordgubbssaft
is
Blanda rom, ananas, jordgubbsjuice och pressad lime. Smaka av med jordgubbssaft. Rör om.
Häll upp i stort glas med mycket is.
Dekorera med limeskiva.
Raita-ris
4 portioner, 30 minuter
Det här indiskinspirerade riset passar bra till jamaicansk kyckling.
2 dl vildrisblandning
1 slanggurka i tärningar
1/2 röd paprika, urkärnad och hackad
1/2 gul paprika, urkärnad och hackad
2 dl yoghurt av grekisk typ
1 msk dijonsenap
1/2 finhackad lök
1 tsk malen spiskummin
3–4 msk grovhackad färsk koriander
1 dl russin
salt
Koka riset enligt instruktionerna på paketet. Häll upp gurka och paprika i en skål. Blanda yoghurt, senap, lök,
spiskummin, koriander och russin och häll ner i skålen. Tillsätt riset när det är färdigt.
Smaka av med salt. Servera till jamaicansk kyckling.
Heta jamaicanska räkor
4 portioner, 1 timme
Spännande smaker och lite annorlunda kryddning mot vad vi är vana vid. Servera som förrätt.
1 l vatten
4 salladslökar
4 pressade vitlöksklyftor
3 timjankvistar
1–3 chilifrukter (beroende på styrka och preferenser)
2 tsk salt
1/2 tsk svartpeppar
10 hela kryddpepparkorn
500 g räkor (frusna går bra)
1/2 ananas
1/2 dl kokosflagor (kan uteslutas)
Blanda vatten, strimlade salladslökar, vitlök, timjan, chili, salt, peppar och kryddpeppar i en stor kastrull. Koka upp och sänk värmen, låt sjuda under lock i 20 minuter.
Låt svalna lite och lägg sedan i räkorna. Rör runt så att alla täcks ordentligt. Låt dra i 30 minuter.
Gröp ur ananasen och lägg i räkorna. Strö över kokosflagor och skeda på lite av marinaden.
Jamaicansk kyckling
4 portioner, 40 minuter
Mycket mörka smaker och en schysst sötma från rom och socker. Har man tur hittar man Jamaican jerk-krydda, annars hoppar man över.
2 tsk worcestershiresås
4 tsk soja
1 dl mörk rom
3 pressade vitlöksklyftor
1 knippa strimlad gräslök
1 tsk Jamaican jerk-krydda (kan uteslutas)
4 kycklingbröst
olja
4 msk farinsocker, mörkt muscovadosocker eller råsocker
2 små gula lökar, hackade
Blanda worcestershiresås, soja, rom, vitlök och gräslök i en skål. Tillsätt Jamaican jerk-krydda om du har lyckats få tag på någon. Skölj och torka av kycklingbrösten, lägg i marinaden så att den täcker båda sidor.
Hetta upp en skvätt olja i en stekpanna, tillsätt socker och rör om tills det nästan har smält helt.
Lyft upp kycklingen, men spara marinaden. Lägg kycklingbrösten i stekpannan och bryn tills de fått fin färg på båda sidorna.
Tillsätt marinaden och löken, stek i tio minuter eller tills löken mjuknat och kycklingen är genomstekt.
Servera till exempel med raita-ris.























































Senaste kommentarerna:
Skrivet 4 okt 2008 14:47 ROM!! (Ej registrerad)
väl värt att rekommendera!!!
håller med föregående kommentator..Idiot!
fantastiskt gott!!
Skrivet 1 okt 2008 23:03 jope the dope (Ej registrerad)
Idiot!
Först accepterar du att man inte behöver jerkkryddblandningen och sedan skall du tabort även rommen. Vad fan är då kvar av ursprungsreceptet? Håll dig till korv och mos- utan stark senap.
Tack
Skrivet 29 sep 2008 14:09 E (Ej registrerad)
Ser verkligen gott ut. Vill jag gärna laga till. Men utan Rom förstås.
Men jag vänder mig mot att det ofta är öl och vin och sprit i matrecept nuförtiden. Hoppa gärna över det. Tack. Sprit är unk och vi vill inte ha det i maten. Eller i glasen.