Kuratorns bästa råd: "Låt sorgen ta tid"
– Låt sorgen ta tid, säger kurator Britta Erixon.
Relaterat
Britta Erixon är kurator på barn- och ungdomskliniken i Gävle. Genom sitt arbete kommer hon i kontakt med föräldrar som förlorar barn i en plötslig olyckshändelse eller barn som dör av sjukdom.
– Vi brukar erbjuda kontakt och samtal så länge som familjen behöver det, till dess att de hittar fotfäste i tillvaron. Det är viktigt att komma i håg att hela familjen kan behöva stöd, även barnen när mamma och pappa inte orkar vara som vanligt.
Vi har alla olika sätt att bearbeta sorgen. Det kan ta flera år innan man hittat ett nytt sätt att leva, innan man fått tillbaka tilliten till livet.
– Det viktiga är att respektera att alla sörjer på sitt sätt. Sorgen ger påfrestningar i livet som innebär att man kanske vill göra förändringar, som att byta jobb, flytta eller ompröva sin relation.
Vänner och anhöriga kan ibland dra sig undan. Många är rädda för att störa, göra fel och tror att de är i vägen men så är det inte. I sorg behöver man medkänsla.
– Det finns inga rätt eller fel. Men för dem som har drabbats kan det vara skönt att det finns människor omkring dem som hör av sig och visar att de bryr sig om. Man kan inte förvänta sig att den som har sorg ska göra det, säger Britta Erixon.
– Det kan vara en styrka att dela med sig och berätta för andra, om man själv vill det.
Så småningom kommer en dag då den som sörjer märker att han eller hon inte haft den döda med i tankarna hela tiden. Den upptäckten kan ge dåligt samvete. Man kan känna det som en slags plikt att hålla sig kvar i sorgen och minnet. Men man sviker inte sina döda för att man skrattar.
– Livet går vidare. Men det handlar om att hitta något som gör livet värt att leva ändå. En förkrossande sorg ska bli ett minne som vi kan bära med oss resten av livet, det kan ta tid.
