Det gäller att gapa stort
För att du ska slippa såriga bröstvårtor, mjölkstockning och för att du ska få en bra mjölkproduktion är det viktigt att ditt barn får ett bra tag om bröstet med munnen redan från början.
– Rätt grepp är A och O, säger barnmorskan Anne-Maj Westlund.
Relaterat
Fakta
Så vet du om du ammar fel
Grop i kinden på barnet och smackande ljud är ofta tecken på felaktigt tag om bröstet. Du ska kunna se hur käkmusklerna arbetar rytmiskt.
När barnet har släppt tag om bröstet så kan du titta på bröstvårtan och se om den är hoptryckt åt något håll eller om den är vit. Om den är det så kan det vara ett tecken på att något behöver justeras. Ett bra tag om ditt bröst gör så att vårtan kommer långt in och blir därför inte skadad vid amningen.
Vill du sluta amma?
Man bör inte avbryta abrupt. Det är bättre att trappa ned långsamt och ta bort ett mål i taget. Räkna med att det kan ta några veckor.
Spara det amningstillfälle som barnet uppskattar mest till sist, till exempel kvällsamningen. Börja med en återkommande vana som barnet känner sig tryggt med och som kan ”ersätta” tryggheten som amning ger. För några kan det vara ett skönt bad, för andra en flaska välling i famnen eller en tallrik gröt före läggdags.
Sluta då din partner också är hemma. Hitta på roliga saker tillsammans för att få barnet att tänka på annat och försök att komma på nya sätt att trösta ditt barn.
Livsmedelsverket råder nyblivna mammor att helamma i sex månader och därefter börja komplettera med annan mat, men samtidigt ha kvar amningen som bas tills barnet är 1 år eller mer.
– Första tiden kan man behöva mycket stöd och hjälp för att amningen ska komma igång och fungera som det är tänkt, säger barnmorskan Anne-Maj Westlund.
Det finns mammor som är bröstopererade eller som äter medicin, vilket gör att de inte kan amma. Det finns en mängd andra orsaker, är man till exempel stressad kan det orsaka svårigheter.
– Och då stressar man upp sig ännu mer. Det blir en ond cirkel. Men om det inte fungerar kan man kontakta amningshjälpen på Gävle sjukhus.
Slappna av, sitt eller ligg bekvämt. Var avslappnad i axlar och armar. Lägg barnet mitt för din bröstvårta med kroppen i en rak ställning med huvud, axlar och mage vänt mot dig. Du kanske har barnet i knäet eller högt upp på din arm.
– Se till så att barnet gapar så stort så att det får in så mycket som möjligt utav bröstvårtan och vårtgården i munnen. Barnets underläpp ska vara nedvikt.
Ibland kan mammor känna att amningen inte fungerar så bra eller är för kravfylld. Många kvinnor upplever stor sorg och att de inte duger som mammor om de av någon anledning inte klarar av att amma. Bröstmjölksersättning är för de flesta barn ett fullgott alternativ när det inte fungerar med amning.
– Då ska mamman få stöd och uppmuntran att övergå till ersättning utan att behöva känna samvetskval. Man är ingen sämre mamma för att man inte ammar. Barnets behov av närhet kan tillgodoses på andra sätt.
