Margareta Lundqvist, pensionär, Gävle:
– Jag hade läst och hört om spikmattan och blev helfrälst när jag provat den. Den sätter fart på blodomloppet och man blir pigg, när man använt den. För det mesta brukar jag bara ligga på den, men när jag är spänd i nacken eller ryggen sätter jag mig framför tv:n, lägger spikmattan i nacken eller i svanken och lägger en filt om mig. Då försvinner spänningarna efter tag och jag känner mig varm och skön.
– Jag blev jätteglad när jag fick en matta i present härom året. Min man använder den också, han var tveksam till en början, men inte nu längre. Vi lånade ut den till grannarna och det slutade med att de köpte en egen.

Carina Nilsson, massör och
zonterapeut, Gävle:
– Jag skaffade en spikmatta för ett halvår sedan och är jättenöjd. Man blir avslappnad och skön. I början tyckte jag att den var stickig, men det gick över efter några gånger. Periodvis använder jag den varje dag, antingen innan jag lägger mig eller om jag sitter framför tv:n.
Jag har funderat på att använda den i jobbet, eftersom den är bra på att sätta igång blodcirkulationen, innan man ska massera.

Ing-Marie Zetterholm, naturterapeut, Valbo:
– Jag använder den regelbundet för egen del och tycker den är jättebra för rygg, axlar och nacke. Den är bra för egenvård, men man ska ta det försiktigt i början, eftersom den kan ge kraftiga utrensningssymptom.
– Att det inte finns så mycket forskat om spikmattor och akupressur tror jag beror på att det inte finns några pengar att hämta i den här branschen.

Spikmattans historia börjar i Indien, där fakirer och yogis använt den i tusentals år.

För folk i gemen såg fakirens plåga på spikmattan mer ut som ett kraftprov i smärttålighet.

Men i själva verket användes den för avslappning, meditation och andakt.

Hur spikmattan letat sig västerut är svårt att få något grepp om, men uppenbart är att västvärldens intresse för österländsk medicin i alla former har ökat under åren.

Några av de behandlingstekniker man där använder är massage, akupunktur, qigong, meditation, näringslära och örtmediciner.

Det är här spikmattan kommer in i bilden.
I början av 1980-talet dök den upp i Ryssland, där den med framgång användes inom sjukvården.

Spikmattan minskade inflammation, stärkte immunförsvaret, påskyndade läkning och minskade stress, visade det sig.
Även på depressioner hade den god effekt.

Den gamla fakirmattan har under senare år utvecklats till den dagens moderna akupressurmatta, vars spikar stimulerar energipunkterna över hela kroppen.

Dessa punkter överensstämmer med den kinesiska läran om akupunktur och akupressur, tekniker som används för att hela och stärka både kroppen och sinnet.

Akupressur sägs bota eller lindra:
Ryggvärk och muskelvärk
Spänningar stelhet
Sömnlöshet
Stress
Menssmärtor
Huvudvärk
Förstoppning
Trötthet
Oro, nedstämdhet och håglöshet
Förkylning
Astma
Allergier
Anorexi och bulimi

Några vetenskapliga undersökningar om detta har man inte gjort i Sverige.

Spikmattan fungerar som en form av akupressur. Akupressur används som smärtbehandlingsmetod i Sverige vid olika muskel- och ledbesvär, huvudvärk eller menssmärtor. Man kan också få akupressur mot illamående.

Västerländska studier på djur och människor har visat att det är nervsystemet som skapar effekterna av akupunktur och akupressur. Nålarna eller trycket aktiverar nervtrådar i hud och muskler. Nervtrådarna skickar impulser till ryggmärgen och vidare till hjärnan.

Impulserna leder till att kroppens egna smärtstillande ämnen, så kallade endorfiner, frigörs. Endorfiner liknar morfin och har en kraftigt smärtstillande effekt.

Hormonet oxytocin frigörs vid beröring och ger en känsla av lugn och ro.

Västerländska forskare har också försökt hitta något som tyder på att det skulle finnas speciella punkter som kan påverkas, men den forskningen har inte lett till några säkra resultat.

Källa: Sjukvårdsrådgivningen