Får bara träna
en gång om dagen
Motionera gärna – men bara en gång om dagen. Det är Sandvikens kommuns besked till medborgarna via friskvårdshuset Parkbadet.
Relaterat
Fakta
fakta. Så säger andra gym
Fjärran Höjderbadet, Gävle: ”Fritt fram att träna hur många gånger som helst”. Pris: 2 600 kronor per år för gym utan tillgång till bad.
Hälsocenter i Sandviken: ”Här kan du träna hur mycket du vill”. Pris: 379 kronor per månad.
Friskis och Svettis, Gävle: ”Det finns inga begränsningar”. Pris: 2 100 kronor per år.
Sandvikens Fitnesscenter: ”Du kan träna 17 timmar per dag om du vill”. Pris: 2 600 per år plus 100 kronor för entrékort.
Hälsostudio, Gävle: ”Här kan du träna hur mycket som helst”. Pris: 3 400 kronor per år.
– Märkligt. Jag trodde det var en självklar rättighet att själv få bestämma över sin träningsmängd, säger Sofie Elg.
Den som köper årskort på Parkbadets gym för 3 500 kronor är bara välkommen en gång per dag. Vill man trampa träningscykel på morgonen och bada bastu eller styrketräna på kvällen blir det nobben.
– Vi bedriver friskvård i det här friskvårdshuset. För vanliga motionärer är det inte hälsosamt att överträna. Människor som vill träna flera gånger per dag kanske ska ägna sig åt idrott på en högre nivå, säger enhetschefen Kari Tryde.
Sofie Elg blev mycket förvånad när hon skulle köpa årskort. På en rutinfråga om användningen fick hon svaret att kortet bara gäller en gång per dag och att det är för hennes eget bästa.
Den som inte elitidrottar ska inte träna mer än så. Argument om att friskvård också kan vara att ta ett bubbelbad eller basta hjälpte inte.
– Ska vi Sandvikenbor verkligen acceptera att vår kommun tar sig rätten att ifrågasätta vårt omdöme då det gäller vår egen träningsmängd? frågar hon sig.
Logiken bakom Parkbadets strategi kan tyckas något haltande. Det finns exempelvis ingen tidsbegränsning för gymkortet. Det är okej att komma på morgonen och stanna till kvällen. Men det är inte okej att gå ut i receptionen och vända.
Ulf Gillström (S), kultur- och fritidsnämndens ordförande, säger att han konfronterades med frågan först för ett par dagar sedan. Gillström medger att han inte har något riktigt bra svar på varför kommunen vill bromsa medborgarnas motionerande.
– Man kan fundera över om det är nyttigt att träna hur mycket helst. Vi är beredda att ompröva alla regler om argumenten är tillräckligt starka. Men det här är knappast en politisk fråga.
– Jo, det är en politisk fråga. Taxor och avgifter beslutar politikerna om, säger Kari Tryde.
Fakta/Bakgrund
Tecken på överträning
Du sover sämre
Du blir lätt irriterad
Du har svårt att koncentrera dig
Du plågas av förkylningar eller andra småkrämpor
Du är konstant trött och omotiverad
Du återhämtar dig långsammare
Även vid mindre ansträngning är din puls högre än normalt
Du känner dig nedstämd
Din matlust är sämre
Din vilopuls är ovanligt hög
Källa: Löparen nya handbok, närings- och träningsexperten Martin Kreutzer
Senaste kommentarerna:
Skrivet 28 okt 2011 10:18 Susanna (Ej registrerad)
Jag jobbar på ett gym där man har möjlighet att träna dygnet runt och hur många gånger per dag man vill.
Det är ytterst ovanligt att människor övertränar. Och om man märker att någon inte mår bra av sin träning så funkar det oftast att prata med den personen.
Det är farligt att träna för mycket, men människor som använder gymmet två gånger per dag gör sällan just det. Många styrketränar ena gången och konditionstränar andra gången.
Det är nog snarare så som någon annan sa, man vill minska slitaget på maskinerna. Men 3500kr är ändå ganska billigt för ett årskort så om man tänker så så kanske man kan förstå regeln?
I vilket fall så är argumentet bara ett svepskäl för något annat.
Skrivet 23 okt 2011 11:41 Ewa (Ej registrerad)
April april din dumma säl!! (Ej registrerad) skrev:
Är det 1 april eller? Det kan inte vara sant....jag finner inga ord. Snart blir vi tillsagd hur mycket mat vi får handla på en månad också, man räknar ut ett snitt på en barnfamilj, hur mycket mat äter i en normalstor barnfamilj? När uträkningen är klar, skickas en rekommendation till familjen där matmängden på varje individ är uträknad. När man sen står i affären och handlingen råkar hamna över gränsvärdet du fått, startar en gigantisk saftblandare att signalera och sirenerna tjuter. Du blir fyad och får böter, även en straffmånad med sänkt matrekommendation från Sandvikens kommun....
Sandvikens Kommun är inget att hurra för, konstiga regler i allt, men man kan träna hur mycket man vill och bestämma tiderna själv, gratis utan att nån bestämmer, fattar inte att folk betalar för att röra på sej, idiotiskt tycker jag. än så länge bestämmer jag över min kropp, och vad jag behöver göra för att må bra.
Skrivet 23 okt 2011 00:11 normaltränad som gärna väljer själv (Ej registrerad)
Jag måste bara säga att många av de tecken på överträning som räknas upp stämmer mycket väl in på understimulering också...
t.ex.
Du sover sämre
Du blir lätt irriterad
Du har svårt att koncentrera dig
Du är konstant trött och omotiverad
Skrivet 21 okt 2011 14:44 ser&hör (Ej registrerad)
TACK Sofie för att du lyfte frågan :-)!
Har själv årskort och fick INGEN SOM HELST INFORMATION om den här begränsningen när jag löste kortet utan räknar med att få komma och gå som jag vill,kanske ta barnen med på bad på fm. och träna själv på kvällen eller träna ett pass på morgonen och ett på kvällen.
Skulle jag inte bli pigg och glad av träningen skulle jag inte lösa årskort heller!Någotsånär normalbegåvade vuxna behöver ingen överförmyndare!
Skrivet 21 okt 2011 13:54 Fredde (Ej registrerad)
puh det var nära, hade tänkt och köpt flera årskort till familjen både som present och julklappar men nu får det vara.
Jag vänder mig någon annanstans där mitt årskort räknas som ett årskort och inte ett dagkort.
När ska politikerna säga åt mig att det inte är bra för min hälsa och jobba skift och stoppa skiftgången på sandvik?
Skrivet 21 okt 2011 13:10 Niklas (Ej registrerad)
Den hälsoaspekt som dras in i det här är bara ett klantigt sätt
att egentligen säga att man bara vill försöka få ner utnyttjandet av gymmet och dess maskiner.
Man vill helt enkelt inte att en person med ett säsongskort ska kunna använda maskinerna flera gånger per dag,
då det tillslut inte kommer att bli ekonomiskt hållbart pga slitaget kontra låga säsongskortspriser.
Förmodligen ser man en ökad trend vad det gäller träning flera pass per dag, och en ökad service kostnad med oförändrat antal betalande.
Skrivet 21 okt 2011 12:45 Soffpotatis (Ej registrerad)
Hmm.. det här verkar bekant på något sätt.
Jag har bestämt för mig att det kallades motbok en gång i tiden, men då var det till för att stävja alkoholkonsumtionen. Tänk vad utvecklingen går frammåt ;-)
Skrivet 21 okt 2011 12:43 Mattias (Ej registrerad)
Så har det varit hur länge som helst att man bara får gå in en gång per dag. Varför kan man inte cyckla först och efter det bubbla och basta så gör jag . Helt rätt från kommunens sida.
Skrivet 21 okt 2011 12:21 Statsanställd (Ej registrerad)
Bo
(Ej registrerad) skrev:
ett praktexempel på att statligt inte automatiskt betyder bättre :D
avgå alla!
Kommunalt och statligt är inte samma sak, så det är ett ruskigt dåligt exempel på någonting.
Skrivet 21 okt 2011 12:09 April april din dumma säl!! (Ej registrerad)
Är det 1 april eller? Det kan inte vara sant....jag finner inga ord. Snart blir vi tillsagd hur mycket mat vi får handla på en månad också, man räknar ut ett snitt på en barnfamilj, hur mycket mat äter i en normalstor barnfamilj? När uträkningen är klar, skickas en rekommendation till familjen där matmängden på varje individ är uträknad. När man sen står i affären och handlingen råkar hamna över gränsvärdet du fått, startar en gigantisk saftblandare att signalera och sirenerna tjuter. Du blir fyad och får böter, även en straffmånad med sänkt matrekommendation från Sandvikens kommun....
Skrivet 21 okt 2011 11:48 Bo (Ej registrerad)
ett praktexempel på att statligt inte automatiskt betyder bättre :D
avgå alla!
Skrivet 21 okt 2011 11:10 Hälsopedagogen (Ej registrerad)
Är det här ett skämt? Det låter så. Har jag t.ex ledigt en dag skulle jag lätt kunna träna två pass samma dag, för att jag inte har tid en annan dag. Kommunen kan inte ha rätt att kliva in och styra på det här viset. Bättre då att ha ett "varningssystem" som kickar in om man regelbundet tränar två pass om dagen, varje dag eller visar andra tendenser som tyder på ohälsosam träning och i så fall ta upp frågan med den personen (på ett diskret och vettigt sätt!)
Skrivet 21 okt 2011 10:35 kurt (Ej registrerad)
Skönt att det finns andra privata alternativ i Sandviken för oss som vill träna.Kommunen
bör lägga sin energi på annat än att driva företag för det är de ju helt odugliga på!!!!!
Skrivet 21 okt 2011 10:18 Fd flitig besökare (Ej registrerad)
Ännu en sak som gör att jag aldrig kommer besöka Parkbadet mer, nu är det Fjärran Höjder som gäller i framtiden ! Skäms på er Parkbadet !!
Skrivet 21 okt 2011 09:18 M (Ej registrerad)
Tveksamma argument från Sandvikens Kommun, men att jämföra med Nordkorea som flera personer gjort här i kommentarerna är bara väldigt osmakligt. Har ni hört talas om proportioner?
Skrivet 21 okt 2011 08:17 tt (Ej registrerad)
Nu har vi Sandvikens slogan för 150 års firandet. "Sandviken, Nordkorea i miniatyr"
P:S De tecken på överträning som räknas upp stämmer delvis på mig också fast jag inte rör på mig D.S
Skrivet 21 okt 2011 08:16 Jan DLR (Ej registrerad)
Klart som tusan att detta är en politiskt fråga. Varför skulle det inte vara det när Badhuset är kommunägt plus att (som Kari Tryde påpekar) det är politikerna som satt priset och då hoppas jag innerligt att man vet på vilka grunder och förutsättningar man har satt dessa.
Skrivet 21 okt 2011 06:14 Anders (Ej registrerad)
KOMMUNEN VILL STYRA SINA MEDBORGARE MED JÄRNHAND A LA NORDKOREA
SNART KOMMER DOM ATT SÄGA VILKA TIDER VI SKA ÄTA,SKITA, OCH SOVA OCKSÅ KOMMUNEN VILL VÄL HA OSS TILL VILJELÖSA ICKE TÄNKANDE ROBOTAR.
Skrivet 21 okt 2011 05:46 lelle (Ej registrerad)
Låter ju som en riktig Norgehistoria, som politikerna - som vanligt - inte har en aning om....