Får bara träna
en gång om dagen
Motionera gärna – men bara en gång om dagen. Det är Sandvikens kommuns besked till medborgarna via friskvårdshuset Parkbadet.
Relaterat
Fakta
fakta. Så säger andra gym
Fjärran Höjderbadet, Gävle: ”Fritt fram att träna hur många gånger som helst”. Pris: 2 600 kronor per år för gym utan tillgång till bad.
Hälsocenter i Sandviken: ”Här kan du träna hur mycket du vill”. Pris: 379 kronor per månad.
Friskis och Svettis, Gävle: ”Det finns inga begränsningar”. Pris: 2 100 kronor per år.
Sandvikens Fitnesscenter: ”Du kan träna 17 timmar per dag om du vill”. Pris: 2 600 per år plus 100 kronor för entrékort.
Hälsostudio, Gävle: ”Här kan du träna hur mycket som helst”. Pris: 3 400 kronor per år.
– Märkligt. Jag trodde det var en självklar rättighet att själv få bestämma över sin träningsmängd, säger Sofie Elg.
Den som köper årskort på Parkbadets gym för 3 500 kronor är bara välkommen en gång per dag. Vill man trampa träningscykel på morgonen och bada bastu eller styrketräna på kvällen blir det nobben.
– Vi bedriver friskvård i det här friskvårdshuset. För vanliga motionärer är det inte hälsosamt att överträna. Människor som vill träna flera gånger per dag kanske ska ägna sig åt idrott på en högre nivå, säger enhetschefen Kari Tryde.
Sofie Elg blev mycket förvånad när hon skulle köpa årskort. På en rutinfråga om användningen fick hon svaret att kortet bara gäller en gång per dag och att det är för hennes eget bästa.
Den som inte elitidrottar ska inte träna mer än så. Argument om att friskvård också kan vara att ta ett bubbelbad eller basta hjälpte inte.
– Ska vi Sandvikenbor verkligen acceptera att vår kommun tar sig rätten att ifrågasätta vårt omdöme då det gäller vår egen träningsmängd? frågar hon sig.
Logiken bakom Parkbadets strategi kan tyckas något haltande. Det finns exempelvis ingen tidsbegränsning för gymkortet. Det är okej att komma på morgonen och stanna till kvällen. Men det är inte okej att gå ut i receptionen och vända.
Ulf Gillström (S), kultur- och fritidsnämndens ordförande, säger att han konfronterades med frågan först för ett par dagar sedan. Gillström medger att han inte har något riktigt bra svar på varför kommunen vill bromsa medborgarnas motionerande.
– Man kan fundera över om det är nyttigt att träna hur mycket helst. Vi är beredda att ompröva alla regler om argumenten är tillräckligt starka. Men det här är knappast en politisk fråga.
– Jo, det är en politisk fråga. Taxor och avgifter beslutar politikerna om, säger Kari Tryde.
Fakta/Bakgrund
Tecken på överträning
Du sover sämre
Du blir lätt irriterad
Du har svårt att koncentrera dig
Du plågas av förkylningar eller andra småkrämpor
Du är konstant trött och omotiverad
Du återhämtar dig långsammare
Även vid mindre ansträngning är din puls högre än normalt
Du känner dig nedstämd
Din matlust är sämre
Din vilopuls är ovanligt hög
Källa: Löparen nya handbok, närings- och träningsexperten Martin Kreutzer
